青春期的孩子，不论是从心理上，还是从生理上都处于一个改变的阶段，在这个阶段很多孩子会变得敏感、多疑、脆弱，与家长的沟通方式也会有很大的改变，与青春期孩子沟通的关键，就两个字——闭嘴。
沟通是一门艺术，与青春期孩子沟通是一门需要积极倾听和适时沉默的艺术。
深圳心海湾心理咨询（心理咨询&心理课程&公益沙龙）
经常听青春期孩子的家长说，孩子不愿说话，叛逆，难以沟通，不知道哪句话就让孩子炸了毛。
亲子关系不和谐，沟通不顺畅，家长和孩子的日子都艰难。
而我们中国父母所谓的沟通常常是这样的：
天冷了，记得穿秋裤哈；
你现在都初二了，一定要好好学习，不能再贪玩了；
你再玩游戏，我就把手机没收，听见了没？
你看隔壁你王叔的儿子，上学期期末考了全班第一；
走路就不能挺直了背？老是弯着腰；
老师说你这学期数学退步了很多。爸爸妈妈这么辛苦，都是为了你，你不好好学习，对得起谁？
有时候，父母一边说，一边自己还气得半死，孩子压根没听进去半句。这是沟通吗？
与青春期孩子沟通的关键，就两个字——闭嘴。
有人就抬杠了，我闭上嘴就变成哑巴了，还怎么沟通？
嗯，对于青春期的孩子来说，父母暂时变成哑巴，真是一件无比庆幸的事。
至少耳根清净，有时间和空间进行自我整合，不用全方位无死角地被各种关心、叮嘱、问候、指责、唠叨侵入。（青春期心理咨询）
深圳心海湾心理（心理咨询&心理课程&公益沙龙）
有效沟通的前提是坦诚和不加批判地倾听。
而我们最不擅长的恐怕就是不加批判地倾听了，有时坦诚也不是那么容易。最擅长的可能是批判和说教。
比如，孩子回家告诉你，我不喜欢新换的数学老师，所以这次数学没考好。
批判和说教式回答是这样的：你数学没考好，和数学老师有什么关系？是你自己不努力，还找借口！或者，即使你不喜欢数学老师，也应该好好学习数学，这是中考时很重要的一门科目。（孩子自动开启防御屏障，心里嘀咕，又来了，永远那一套。以后，有事情再不跟他说了。）
坦诚和不加批判地倾听是这样的：你喜欢的李老师不带你们班的数学啦？（嗯）你不喜欢现在的数学老师（嗯，我们班同学都不喜欢他），这次数学没考好（嗯），接下来，你打算怎么办？（孩子发现，父母听懂了自己的意思，并没有责怪自己这次数学没考好，他相信自己即使不喜欢现在的数学老师，也会想办法把数学学好的。）
父母闭上了试图说教和批判的嘴，保持了沟通的开放和有效。
美国著名的心理学家托马斯·戈登说，“什么也不说”（闭嘴）也可以清晰明确地表达接纳感。
保持沉默——“被动倾听”——是相当有效的一种非语言信息，让对方感到真正地被接纳。
他用了下面这位家长和刚放学回家的初中女儿之间的一段对话（有删改），来说明与青春期的孩子沟通，闭嘴有时是多么明智有效的沟通方式。
孩子：今天我被叫到了副校长办公室。
家长：哦？
孩子：没错。李老师说我上课说话太多了。
家长：我明白了。
孩子：我受不了李老师，他既无聊又讨厌。他端坐在那儿，要么滔滔不绝地谈论他的各种困扰，要么就是说他的孙子孙女，还指望我们能感兴趣。
家长：嗯哼。
孩子：在他讲话时，我和同桌开玩笑。他让我站到教室后面，我不去，他就让我去副校长办公室了。哦，他真是你能想象出的最糟糕的老师。
家长：（沉默）
孩子：如果我有一个好老师，我会表现得很好，但是如果是李老师这样的老师教我，我就什么都不想学。我就不明白了，这样的人怎么能当老师呢？
家长：（沉默）
孩子：我想我最好去习惯这个事实，因为我不可能一直遇到好老师。如果我因为不喜欢一个老师，而不去好好学习这门科目的话，最后受害的是我自己。
父母默默地被动倾听，使孩子对自己的行为和情绪得到了抽丝剥茧式的梳理，她被允许表达情绪并感受到来自父母的接纳（尽管父母什么都没说），从而引起了自己的建设性解决方案。
如果父母插入教导、说教、嘲笑、羞辱、批评、责备等不接纳的应答，沟通就变成了一道鸿沟。
沟通是一门艺术，与青春期孩子沟通是一门需要积极倾听和适时沉默的艺术。
文章节选自网络，如有侵权请联系删除
预约咨询
