作者：徐海颖
一开始进入心理行业，我其实也不知道该如何开始，也不知道能够做什么。只是知道自己将要面对一片未知的领域，但不知道自己能够在这里做些什么。虽然在（意象对话）全程班浸泡了两年，然而，真要去做心理咨询，才发现那是完全不可能的。因为，在当时，我对自己的了解还不足够，谈何去了解别人呢？最重要的就是我对自己的信心很不够，毕竟是一个全新的职业，之前完全并不了解，只是上了两年的全程班，连咨询怎么开始、怎么进行、怎么去深入，都完全摸不着头脑，能够做的就是走一步算一步。
刚离开设计行业那段时间，每天无所事事的，也不知道干些什么，突然有了大把大把的时间，于是我就去了图书馆。在这里必须得提一下图书馆，我觉得，图书馆是一个城市特别好的地方。图书馆的建筑设计和环境规划，都是非常优秀的，在这样良好的环境下，人能够直接地受到熏陶。而且，一个城市的图书馆，往往也是这个城市的灵魂所在，是一个城市的精气神所在。尤其图书馆的选址，也是这个城市的精神中心，历史越悠久的城市，这一点的体现也会越发明显。很重要的一点就是，这样高质量的场所是向所有人开放的，任何人只要自己愿意，都是可以进去的，这也是一个能够充分体现平等的地方。
一开始去图书馆的时候，我更多地就是继续用着各种各样的方法，来进行自我成长。比如继续每天记梦、解梦，体验这些梦境带来的感受，然后比对自己过去和现在的生活经历，慢慢会有很多有趣的发现。具体如何释梦，可以看看朱建军老师的《释梦》，有很强的操作性，有兴趣的人，可以去了解了解。再有，那段时间用得最多的方法是意象对话独有的“子人格技术”，这个“子人格”又是什么内容？简单而不是特别准确的说法就是，所谓的子人格是我们每一个人内心中不同性格侧面的反映。具体的了解，同样也建议阅读朱老师的《人有几个灵魂》一书。通过对子人格的体会，我对自己的了解也更加细致，对自己怎么成为现在的自己也更坦然，对于自己的境遇也更能够接受。因为，外在生活的境遇，其实就是内心活动的反映，这不是什么“境由心生”的说教，而是在每一次的体验中真真切切地发生着。就是因为有了这些体验，于是更容易理解人。也正因为体会到了这些，我对于之前的情感经历放下了很多，与父母的关系也渐渐融洽，自己的人生发展方向也渐渐清晰起来。
随着想法的清晰，我也开始去做一些与心理学相关的工作。我先尝试着去带一些小组，做一些个案。然后就发现很有压力，无论小组还是咨询，都没有办法很好地进行下去。大量的个案，来了一次就不来了。好几次的小组，也是做着做着就没有人来了。总之，就是很挫败，那种被无边无际的挫败感包围着的感觉，让我窒息而痛苦。有一次，我坐在一个空空荡荡的大教室中，等着组员们的到来。然而，时间一分一秒地过去，在一个将近20 平方米的大房间中，除了我自己，谁也没有来。我就坐在这样的房间，呆呆地等着，看着时间慢慢过去，而我却什么也做不了。因为，小组就是如此的，如果对组员的帮助不合适或者小组动力不足够的话，是无法维系的。这对刚刚进入行业的心理咨询师来说，是非常不容易的一关。那么怎么办？我选择的方法，就和之前一样，回到图书馆中去，去书本里找答案。
想带小组，那么我就在图书馆里找了一本书去看，去看看作者是怎么带小组的。翻了书才知道，原来我什么都看不懂，那也不管，硬着头皮看下去。终于，用了好几天的时间，在什么都没有看懂的情况下，终于看完。然而，有意思的是，虽然什么都没有看懂，从那时候开始，小组的人多了起来，小组的数量也在慢慢增加。当然，这肯定不是由于只是看了一本自己不懂的书就学会的。而是，通过看书，在这个的过程中，内心中杂乱无章的各种想法，渐渐地开始统一，力气也开始往一处使。因为如此，也就更容易发现一些机会，而且，身边的朋友也会给一些机会让我去尝试。关键在于，有了机会，能不能够把握住也是要看自己。幸运的是，之前两年全程班的成长，的确为我打下了非常坚实的基础。这个基础是那么深，以至于刚开始的时候，还没有表现出来，经过一段时间的挫折之后才逐渐呈现。而且，这样的挫折，对于个人的成长来说也是非常有必要的；就如锻炼一样，如果没有一些历练，怎么可能会有健壮的体魄呢？精神层面的成长，也是如此。
这是一种的自我成长，也可以说是自我培训。接着，就是进入了心理培训市场。在培训市场方面的实践，我并没有什么很成功的经验，而是充满了挫败。我自己总结的原因就是，市场是一个鱼龙混杂的地方，而且，在这样的环境中，各种诱惑、各种冲击、各色人马，都在其中。如果自身的成长还不够，应对能力没有跟上的话，身处其中，是非常不容易把持住的。不过，在这几年的培训市场历练中，我也发现了自己不少的特点和欠缺。对于培训市场中需要用到的种种方式实在没有办法去做到，所以也很难开展工作。而对于一些原则的坚持，却也是万分艰难。好在我有一些自我体验的方法，来帮助自己一点点渡过困难。具体如何去做，方法很多，就是之前说的关于梦的方法、关于子人格的方法。不过，总结出一句话来讲：不管多么难受，尽可能地自省。当然，也得量力而行，面对困难的能力是逐渐增加的，而不是一蹴而就的。不过自省也是很有好处的，通过自省，除了能够可以更好地发现自己之外，一些新的方法、技术，甚至理论，就都隐藏在自己所谓的缺点之中。比如对人生意义的迷茫，通过深入的体会和思考，会越来越明白生命的意义在哪里，我目前的理解是：生命的意义在于助人。在培训市场中，我慢慢也发现了自己其实也挺一般的，该有的缺点一样不少；而以前自以为是的优点，在真正的事情面前却是如此地不堪一击。所以，也更能踏实下来去做事情。
以上内容摘自最新出版的心理学著作《水晶之路》
作 者 简 介：
徐海颖
水晶级意象对话心理师
常驻广东广州
在从事多年设计工作之后，开始探寻人生的意义，有幸遇到朱建军先生和其他师长。经过认真艰苦的学习和成长，渐渐领悟到人生的意义在于助人。
目前主要工作为个人和团体心理咨询，以及写作。
具有丰富的小组经验，能够根据不同的问题、不同的人，予以适当的建议，希望每一个人能够走出困境，看见真实的过往，发现自我，过上幸福快乐的生活。
受训经历：意象对话全程班 核心课程（初级班、中级班、高级班）、回归疗法、生命树意象疗法、意象对话子人格寻根技术、意象对话两性关系
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