何明华老师是意象对话创始人朱建军教授的入室弟子，黄金级意象对话心理师，意象对话核心课程讲师。有20多年的心理成长和心理咨询经验。两性关系工作坊是何老师的品牌课程，也是意象对话认证课程，十几年来在全国多地开办逾百场，很多学员会多次复训这个课程。
这个课程不是教你两性关系相处技巧的，虽然会涉及到一部分技巧，但更多的是两性心理的深层探索和解析，化解两性关系相关心理情结，提升两性幸福度。
课程中会设计和安排一些活动和练习，帮助学员们看到自己的两性模式和问题，提升自己建立和维系两性关系的认知和能力。哪怕复训多次，做过几次这个练习，都还是会很有新的触动和启发的。
两性关系工作坊分为三阶，每一阶的主题会有不同：
两性关系工作坊一阶：形成个体的两性关系模式的重要因素（这部分包含了大量的亲子教育内容）；从心理体验上发现形成自身现有两性关系模式的内在驱力、重大影响性事件或创伤体验；切身了解自身现有的两性关系模式。简单来说就是原生家庭等早期经历对你两性关系模式形成的影响，对呈现出来的问题给予解释，指导和处理。
两性关系工作坊二阶：深度探索影响两性关系的创伤事件及其对现实生活的影响与冲突，从而修复创伤并建立新的关系模式。同时学习表达爱和接受爱，体会和收获成熟的男人或女人状态。简单说就是关注当下的关系模式和状态中的问题，影响因素等，进行指导，调整和情结化解。
两性关系工作坊三阶：看清性心理和性生理是怎样相互作用影响生活中的两性关系和家庭生活的，学习建立健康的性态度，提升你的性福指数。三阶就是直奔性的主题了，让人正确的认识性，看待性，提升性商。
总结来说两性关系工作坊就是从两性关系这个维度引入到心理成长的路径上来，化解相关的情结，提升相关的认知和技巧，让自己在心理成长和现实的两性状态都获得改变和提升。毕竟两性关系是带给我们心理状况的重要原因，也是让我们体验幸福人生的重要助力。两性关系的和谐，也有利于自己身心的和谐。
无论你是进入不了关系，维持不了关系，还是关系给自己带来过很多创伤，还是重复某种让自己受伤的两性模式，甚至是内心深处的两性脚本问题，都可以来到这个工作坊。何老师有丰富的两性关系个案经验，会给你带来指导和帮助，突破卡点，实现良好的两性关系状态。
心理学零基础或深度心理成长者都适合这个课程，也不必纠结于顺序，三个阶段虽然有内在联系，但每一阶都是独立的课程，你从哪一阶开始都是可以的。没上过一二阶，直接上三阶都是可以的。机缘到了你再去上一二阶，或者不上一二阶都是可以的。不必强求顺序，也不必强求都上完。
当然你可以选择更适合你当下状态的阶段，能更好的帮到你。准备好面对两性主题了，碰到哪一阶就随缘去这次课程吧。
另外，这个课程也非常适合复训哦，不同时间，不同的成长状态，对这个课程的吸收和理解也是不一样的。另外何老师在带领体验的时候也是会根据你成长的深度和状态给予相应的指导和带领的，每一次都是全新的体验和感受，会不断的深化和提升自己。很多学员是多次复训何老师的这个课程的。
上这个课程也不要有心理负担，不是自己两性关系不好才要来上这个课程的。其实所有的心理成长课程都类似，不是有心理问题才来上课的。就像学生是因为学习不好才要去学校的吗？活到老学到老，知识的学习是一种进步，心理的成长也是一种进步。心理成长也是活到老，成长到老的。
我见过两性关系不错的个人和情侣来上这个课程的，好了还可以更好。更好的了解自己和彼此的两性心理，也是更有利于关系的维系和深化的。夫妻情侣一起来上课说明两人很重视这段关系，想让这段关系能够深化与升华，至少说明两个人愿意为维护或者挽救这段关系作出努力，说明还有救。深圳心理咨询
有问题就面对，就去主动解决，这本身就是一种心理健康的表现。
如果你有两性关系方面的心理议题，如果你对意象对话心理学感兴趣，何老师的两性关系工作坊会是一个不错的选择。
作者：胡椽牟（深圳市心海湾心理咨询师）
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