头次参加意象对话寻根课程，有什么需要提前准备的，比如列出想处理的议题？
其实不需要特别准备什么的，有记笔记习惯的话，可以准备笔记本和笔，一般办课机构会提供，自带也可以。
把自己工作和生活的事情安排好，让自己全身心的参加课程，放松的上课就好。
可以想好自己要问的问题或者个案要处理的议题。不过很多时候个案的议题，有时候会超出自己的预料，也许现场其他学员的个案会触动你内在的某个议题，就像这个瓜先熟了，那就先摘这个瓜。
有时间的话，课程前可以看一些意象对话的书籍，听一些意象对话的直播，让自己对意象对话，对这个老师有更多的认知。
上课期间，穿的宽松舒适为好，课程中也不必正襟危坐，累了可以躺着听的，睡着了也没关系，不必强求自己记住每一个内容。用心去感受每一个内容和个案就好。深圳心理咨询
作者：胡椽牟（深圳市心海湾心理咨询师）
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