意象”在心理学中是指潜意识中的象征性图像或场景，它们承载着个体的情感、记忆和欲望，通过象征和隐喻的方式表达内心深处的心理状态。
比如现在闭眼想象一个房子，每个人都会想到不同的房子，有的温馨，有的破旧，这些房子的细节和氛围，正是你内心世界的投射，不同的心理状态会有不同的房子意象，房子意象的改变，也代表内心状态的改变。
通过探索这些意象，我们可以更深入地了解你的心理状态和潜在问题。我们不仅能觉察自己的情感，还能在引导下逐步调整心理状态，最终达到自我聊玉的目的。
同时，意象对话不仅能帮助我们面对内心的恐惧和蕉绿，还能激发创造力，提升自我认知。通过持续练习，你会发现自己对情绪的感知更敏锐，解决问题的能力也在不断增强。
记住，每一次意象对话都是一次心灵的洗礼，让你更接近真实的自己。
作者：胡椽牟（心海湾心理咨询师）
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