意象对话的确很像想象游戏，但不是想象游戏，更不是自己想变成什么就能变成什么的。意象对话是在浅催眠状态里自发呈现的意象，不是单纯想象力的展现。意象是潜意识的语音，它是有自己的规律的，你潜意识是什么样的，意象才会有相应的呈现和表达。
就像梦一样，不是我们能够轻易自主控制的，梦里的人物都是有他们自己的自主意识的。每个人的梦也是自己独特的心理世界的投影，不是想做什么样的梦就能做的。
比如在意象对话心理咨询中，来访者的心理年龄很小，平时也显得比较单纯幼稚。Ta很困扰于这一点，很希望自己有个成熟的成年人的状态，于是在意象里面刻意去想象一个职场成功人士的意象，其实只要深入一些就可以发现，其实那是小孩子穿了大人的衣服伪装的。
这种伪装并不能真正改变其心理状态，反而可能掩盖了真实问题。意象对话的目的是揭示潜意识的真实面貌，帮助来访者逐步成长，而非简单的角色扮演和想象力游戏，不是想象成了大人，就真的能够成熟的。
通过深入探索和真实面对，才能真正促进心理成熟和自我认知的提升。在意象对话中，伪装的意象往往揭示了内心的矛盾与渴望。只有坦诚面对，才能逐步解开心理的结，实现真正的成长。每一次深入的探索，都是对自我认知的一次升华，让我们更接近真实的自己。深圳心理咨询
如果总是沉浸在想象里，只能是意银，是不利于面对真正的问题，也是不利于心理健康的。所以不要把想象当成意象对话，意象对话不是想象力的游戏。
作者：胡椽牟（心海湾心理咨询）
扫一扫二维码关注心海湾
预约咨询