影响咨询疗程与疗效的原因有哪些？-深圳市心海湾心理咨询有限公司

经常在网上或者接到电话问：心理咨询多久能有效果？心理咨询为什么要那么久?有没有什么快速有效的办法。心理咨询的疗程和效果不是心理咨询师能够绝对控制的，当然也不是来访者能够主观控制的。有很多因素会影响心理咨询的疗程长短和心理咨询的疗效。陈述如下，希望各位朋友能够了解，并对各位有所帮助。

影响心理咨询的疗程和疗效的因素：

1、不同的问题，需要的时间不一致。这个应该不难理解，感冒和慢性病的治疗时长和愈后肯定是不一样的。心理问题也有难易之分，所需的时间自然不同，能够达到的效果也不一样。

2、咨询方法不同，所用的时间和效果也不同。比如中医喝中药可能花的时间比较久，但是中医是对整个身体机能的调理，不仅治病而且调身；西医用抗生素效果快，但是也可能有耐药、自身免疫力低下等不良效果；有些心理问题适合短平快的疗法，1-2次就能解决；有些心理问题则需要的疗程会比较长，如精神分析治疗，长达数年是很正常的；
　
3、来访者的求助动机。如果来访者自己都不愿意改变，而是被其他人逼着来的，这样的情况咨询效果自然会打很大的折扣。求助意愿高，自然愿意多花精力和时间，也愿意去了解更多的心理学知识，有一些心理咨询的知识储备等，精神分析是给有精神分析头脑的人准备的，跟心理咨询师的配合也会更好些，这些都有利于尽快出疗效；

影响咨询疗程与疗效的原因有哪些

4、来访者周围支持系统（亲朋好友等）的配合。尤其是对学龄前儿童、中、小学生的心理治疗尤其如此。有一句话说没有问题儿童，只有问题家庭。如果整个家庭愿意配合治疗，对于小孩的心理健康来说是非常有好处的。婚姻家庭矛盾等引起的心理问题也是，能有家人爱人的支持和配合，当然问题解决起来也更顺利和迅速；

5、心理咨询师的专业技术和人格状态。咨询师对专业技术的掌握以及心理咨询的实操经验，对于帮助来访者解决心理问题影响很大。适合的心理咨询技术针对适合的问题，这是方法与问题匹配。也要做到心理咨询师与来访者之间的人与人的匹配，双方相互信任和匹配也是咨询的前提。另外，心理咨询师资深的心理健康度与人格健康状态也是影响心理咨询过程的重要因素.

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