外遇心理咨询案例:与初恋前男友出轨后如何回归家庭

 心海湾首席心理咨询师,深圳知名心理咨询、婚姻情感专家郭筑娟:社会上常听到这样一句话;防火防盗防初恋。一语道出初恋在感情中的分量和破坏性。初恋不一定都是美好的,但绝对是难忘的。正是因为难忘,它在心里的久久挥之不去导致它有时候正的如一颗定时炸弹,时机成熟就会爆炸。当两个曾经相爱的人再次遇见或者联系,很容易擦起火花。面对各自的家庭和彼此的旧爱,的确是一个艰难的选择。但很多时候,你真的还爱对方吗?也许只是为了弥补曾经的遗憾和痛苦,满足自己曾经未了的心愿。当这些都满足后,是前缘再续的激情还是面对感情家庭的一地鸡毛。成年的我们,是否有思考过这个问题,爱情是感性的,但没有理性的指引无异于玩火自焚。心海湾心理督导专家朱建军老师的案例就是这样一个遇见初恋出轨后,回归内心的故事:

  Z小姐面容憔悴地出现在咨询室,还不曾开口泪水就滂沱而下。过了许久,她情绪慢慢平静下来:“我一直找不到人说我的事情,连我最要好的朋友也不敢让她知道,感觉真的好累好苦。”作为心理咨询师的我用鼓励的眼神望著她:“我理解你的心情,你可以向我说,我会仔细倾听。”

 

  初恋男友离去,伤心之余牵手平淡婚姻

 

  Z小姐的初恋开始得很晚,快20岁时才邂逅她生命中的白马王子。那天她参加同学生日的聚会,当她第一眼触碰到那道灼热的目光,就被那个英俊帅气的男孩吸引住。因为他和她梦中的白马王子一模一样,有那么一瞬间的恍惚,她以为自己是在梦里。

 

  就这样两人恋爱了,花前月下海誓山盟,她以为这就是一辈子。Z小姐是个感性的女孩,她满脑子的浪漫,一心想在新婚之夜那铺满玫瑰花瓣的婚床上,把自己圣洁地交付出去。所以,无论男友怎样哀求,她也不愿意越雷池一步。渐渐地男友变得冷淡起来,而陷于爱情的Z小姐丝毫没有感觉到不同,依然相信男友是爱自己的,依然相信他们总有一天会步入婚姻的殿堂。一年后,男友突然调动工作离开了这座城市,当时读大四的Z小姐在男友离开后才知道,他绝情地掐断了他们的一切联系,就这样凭空消失了。

 

  Z小姐无法承受这样的打击,她托同学去打听,却听到了男友已经结婚的消息。Z小姐不知道自己错在哪里,难道自己的坚守是错误的吗?从此她封闭自己的心扉,再也不谈爱情。

 

  遇到M先生是Z小姐没有想到的缘分。M先生是一家电脑公司的程序员,当时Z小姐已经考上公务员,成了一名国家干部。休闲的生活使她慢慢恢复了生机,工作之余她喜爱上了摄影,并参加了几次活动。M先生是当时聚会里最不起眼的男人,但他的细心体贴却让Z小姐的心轻微拨动。恋爱时好友们都问Z小姐,到底看上M先生哪一点,Z小姐笑笑说,他的诚实和尊重使我可以放心把自己交付出去。

 

  Z小姐心想,没有了爱情,婚姻也不过如此。婚后的生活是平静幸福的,M先生的踏实可靠让Z小姐感受到了安稳的幸福。因为她想再过几年轻松的日子,所以M先生答应她5年后再要小孩。虽然M先生比Z小姐大了7岁,家里也早就逼著他生子,但他还是顶著压力,给予Z小姐想要的自由。

 

  遭遇激情,是初恋难忘还是失落的补偿

 

  如果没有那次相遇,Z小姐相信自己还一直生活在这平静的幸福里。那天Z小姐不经意地接听电话,却听到了一个久违却依然熟悉的声音。那是她消失多年的初恋男友,依然带著磁性,依然有著当年的激情问候,Z小姐一下陷入慌乱的境地。她拿起电话的手无法控制地颤抖著,原本以为忘记的人和情感,就在那一瞬间复苏。她不知道是怎样答应了他的邀约,更忘记了自己是怎样到了约定的茶室,只是重新见到他的那一瞬间,才惊觉这个男人从未从她的记忆里消失过。

 

  那天,她忘记了丈夫的晚餐约定,只是恍恍惚惚间听著初恋男友絮絮叨叨诉说著这些年的思念,直到那双热情的手挽住她的臂膀,悄悄地伸进她的衣领里,她才惊跳了起来,惶恐地说声再见就仓皇逃离。

 

  回家后丈夫并没有询问她的失约,她把自己关在浴室里用冷水冲淋了许久,才让自己心情平复。但那天晚上,她第一次拒绝了丈夫的求欢,以自己身体不适为借口。丈夫理解了她,并且在以后的日子对她更为关怀。

 

  与初恋男友第二次见面,她再也推不开那双热情的手,炽灼的身体燃烧起来,有著与丈夫不同的感受。激情过后,她迷恋上身体的渴望,渴望那双手一次次牵引自己到达快乐的天堂。当初恋男友在激情时提出彼此离婚从此在一起时,她不假思索就同意了。但回到家后,看到不知情的丈夫嘘寒问暖的关切,她觉得自己无法离开这个温暖的家。

 

  男友并不提及自己当年为何消失,Z小姐也不敢开口询问,她害怕得到一个自己不想要的答案。所以,她对初恋男友的一切都一无所知。最近一次见面,当她看见男友真的拿出离婚证书时一下傻了眼,她觉得自己到了必须抉择的时候。可是,她又如何放得下呢?初恋男友每天在电话和短信里,言语一次比一次犀利,而她除了逃避又能怎样呢?对于初恋男友,当年的伤害使得她无法对他产生信赖感,而丈夫给予她的安全感,是她放不下的最大因素。

 

  “我该怎么办呢?”Z小姐结束她的诉说,把希望寄托在我身上。

 

  “不是我要告诉你怎么办,因为我无法代替你做出选择。你现在需要从激情的迷乱中清醒过来,这样才能作出正确理智的分析和决定。”我说。

 

  每个人的心里总是有著忘不掉的初恋情结,初恋是美好的、难忘的,更是因为有所遗憾而让我们无法释怀。所以,每个人的心里都藏著一个圆梦的想法,想著总有一天,可以把这有缺陷的爱补上。但是补上之后呢?谁也不知道会发生什么情况。

 

  “那我怎么才能知道呢?我真的无法分辨清楚。”Z小姐痛苦地捂著脸,泪水从指缝里流了出来。

 

  “你现在还爱著初恋男友吗?和当初的情感一模一样吗?”我直接问到核心问题。

 

  “我,我不知道。”Z小姐的迟疑让我心里有了新的猜想。

 

  “那你爱你老公吗?”我紧接著提出问题。

 

  “我不知道,我真的不知道。”Z小姐痛苦地说。

 

  看到她有些失控,我用呼吸放松法让她情绪松懈下来。然后用轻缓的语气慢慢地说:“你现在慢慢闭上眼睛,靠在沙发上,全身放松,想象著来到一片宁静的沙滩,海水轻轻拍打著海岸,整个沙滩上只有你一个人,天上的月亮照映在你身上,你脱下鞋子,漫步在沙滩上,细细的沙子调皮地从你脚趾缝里钻出来,痒痒的很舒服……”在我轻柔的描述里,Z小姐的身体舒展开来,脸上有著安宁的祥和。这是意象对话时常用的引导语,让她从先前复杂的情绪中脱离出来,进入到一个安静的想象环境里,这时,再用一些意象的对话来发现她潜意识里真正的想法。

 

  我发现,当我引导她在海滩嬉戏的时候,她可以接受初恋男友的陪伴;当玩耍过后,要求她回到海滩附近的那幢房子时,她的答案却是丈夫,她希望她的丈夫能在房子里等著她。

 

  在我回放这段录音给Z小姐听后,她久久没有说话。我想她其实已经明白了这两段感情对自己的意义。

 

  “他曾经伤了我,可是他现在却为我离了婚,我……”Z小姐依然无法正视自己的选择,束缚她的显然是内疚心理。

 

  “你真的能肯定他是因为你离婚的吗?你了解他吗?他的现在你知道多少呢?”我提出藏在心里的疑问。作为一个旁观者,我明显感觉到这位爽快离婚的男人有著某些不可告人的秘密。

 

  Z小姐果然吃惊地抬起头来:“我从来没有想过……”Z小姐刻意不去问及初恋男友的事情,同样也缘于对丈夫的愧疚。她无法承担太多的东西,所以以为不问,就可以逃开道德的责问。

 

  “那么,你现在要做的就是去了解这件事情的真相,你有权知道真相。”我给予她最直接的回答。

 

  激情过后,怎样回归以往的生活

 

  Z小姐再次来到咨询室,这次她的懊恼多于伤心:“我没想到他竟然是骗我的,离婚是由他妻子提出来的,而他在那个城市待不下去了,才回来找我。”知道了真相,Z小姐没有想象中的气愤,只是伤心自己为什么会轻信那个早就欺骗、伤害过自己的男人。而内心的痛苦和懊恼,是因为她深深地后悔,觉得对不起丈夫。每次看到丈夫无辜的眼睛,她都无法抑制自己,好几次忍不住开口,想把这件事告诉丈夫,想要得到丈夫的原谅,却又及时把话咽了下去。她不敢去赌,害怕这一开口,就彻底失去丈夫,失去自己依赖的家。

 

  “我应该告诉他吗?”Z小姐把这个困扰她的问题抛给我。

 

  “你想要告诉他只是因为你的后悔,你希望他可以原谅你,让你心里的内疚得到平复和安慰吗?”我问。

 

  “是的,我希望他能原谅我。”Z小姐迟疑地回答。

 

  “你能彻底解脱,可是你的丈夫却从此背负这个痛苦,你不觉得你很自私吗?”我的话语严厉得让她不相信地瞪著我,大概是没想到我会这样说吧?

心海湾心理督导专家朱建军教授

心海湾心理督导专家朱建军教授

  夫妻之间坦诚相待很重要,因为彼此的信任才是婚姻延续的根本。但我们必须注意坦诚是有底线的,一旦信任被打破却很难修复。

 

  “你是说我应该瞒著他?”Z小姐不解地问。

 

  “任何事情都没有绝对性,如果因为这一点隐瞒而重新拥有一个幸福的婚姻,我觉得这是可行的。重要的是你在将来怎样面对你的婚姻,怎样去经营和维持它,而不是用这残酷的真相去破坏它。不仅要学会宽容别人,同样也要学会原谅自己。”我说,“你一直以为自己的婚姻里没有爱情,其实不然,你细细回想你们这3年来的点点滴滴,生活琐事累积起来的难道不是爱情吗?夫妻之间需要不断地交流沟通,告诉对方你的想法,并且也知道对方的想法,这样的婚姻才能在不断的改进中得到和谐成长。”

 

  “我还能爱他吗?还能拥有我们的婚姻吗?”Z小姐低著头沉思。

 

  “能,只要你愿意,通过努力你就能做到。”我肯定地回答。因为我相信Z小姐对于丈夫早已有著很深的感情,只是以前她被初恋情怀蒙住了心。

 

  和Z小姐谈过不久,我接到M先生的电话:“近段时间我一直很苦恼,因为与妻子的关系有些僵,而我又不知道如何去改善。Z小姐告诉我说来过你这里寻求帮助,我才明白,她也有著同样的困扰。我性格内向,平常就不怎么爱说话,也许因为这样让她感觉不开心吧?其实我知道她和前男友的事,但我想那是他们曾经的往事,我无权过问。婚后我一直想要好好守护她。我没有问她前段时间的事情,我想她最终选择我,就已经告诉了我答案。”

 

  近日,M先生儒雅的声音传来,这同样是一个感性的男人。我感动于他的沉默,在这个时候,“沉默是金”在M先生的身上得到了体现,这样的宽容才是真正的宽容。我想他或多或少应该是知道些真相的吧?

 

  “谢谢你,让我的妻子回来了。”M先生说。

 

  “不是我,是你的爱让她回来的。”我轻轻放下电话,思索著关于婚姻的这个新课题。(经来访者同意,文中均为化名,个人信息已经做过处理

 

        心海湾婚姻情感咨询师提醒您,如果遇到情感两性方面的问题。找朋友或家人倾诉的确会缓解一下心情,但很多时候无法真正的解决问题。这个时候就该考虑寻找专业的婚姻情感咨询师的帮助了。婚姻情感咨询请拨打电话0755-8285 7191进行预约,我们将为您提供专业的心理咨询服务。

 

网站首页 关于我们 咨询导诊 心理咨询 心理专家 心理培训 意象对话 EAP服务 公益咨询 心理文章 联系我们